Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2560 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 145.57g | Carbs: 340.77g.
Breakfast: Weide Whey Protein Protero, Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Basmati Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Asparagi, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Tre Mulini Cous Cous, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Alce Nero Bevanda Riso Basmati, Prime Pappe Crema di Riso, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Il Raccolto Anacardi Naturali. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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miticdone's Weight History
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