Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 90.61g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Snickers Сливочное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|