Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 67.76g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Брынза, Икра Карася, Карась Жареный. Lunch: Lafesta Капучино, Плавленный Сыр, Киевхлеб Хлеб Украинский, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Помело Сушеный, Банан. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Massage - 8 minutes, Fitness Training (Workout) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|