Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 38.02g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Творог 9%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Лэнд Салат с Рукколой, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка с Овощами. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Nestle Хлопья Fitness, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|