Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 60.73g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Каждый День Сыр Брынза, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Мясо Кролика, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Курага без Косточки, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|