|
2 дня после Чит мила вернулся к норме, и отвес 300гр)
|
96.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 61.04g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свинина Тушеная, Щебекинская Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|