Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 56.87g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр с Орехами, Сливочное Масло, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Чай, Клубника. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 34 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleralera's Weight History
|