Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 80.89g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Сырники Диетические, Редис, Холодец, ВкусВилл Кабачок. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кабачок, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|