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👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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91.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 71.06g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Kiwi, Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Lunch: Tafelspitz, Werner's Klöße Halb und Halb, Iglo Rahm-Gemüse Porree. Dinner: Esko Kochkäse mit Kümmel, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ernesto.julian's Weight History
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