Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 69.95g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Апельсин, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Конфеты Ромашки, Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|