Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 100.15g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Лимон, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сельдерей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milausha97's Weight History
|