|
aylardır duraklama dönemindeydim sanırım bu sefer kurtuldum 😁
|
66.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 40.60g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Fıstıklı Baklava. Lunch: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytin, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Torku Banada, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pide Ekmeği, Fırında Mücver, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Doritos Ateş, Fıstıklı Baklava. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avukathanim.'s Weight History
|