Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 58.69g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Малиной, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Омлет. Lunch: Миндаль, Кофе с Молоком, Шоколад с Малиной, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. Dinner: Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Other: Миндаль, Груша, Красное Яблоко. more...
|
|
567 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|