Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 140.02g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Котлеты, Nesquik Шоколадные Шарики, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Замороженная Вишня, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Перловка, Котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук, Котлеты, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Фасоль (Консервированная), Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|