Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 113.28g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Lunch: Чай с Сахаром, Сгущенка, Творожная Запеканка, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном и Сахаром, Калинка Сосиски Фестивальные, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
579 kcal
|
Exercise:
Фитнес браслет - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|