Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 90.37g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Гречневая Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельный Салат, Запеченный Картофель, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Nina Farina Тараллини Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|