Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 110.48g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Кленовый Сироп, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Активия Йогурт, Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Семга на Пару, Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Сушеный Персик, Пятерочка Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Отруби Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|