Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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53.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 51.36g | Prot: 47.66g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Dinner: Ener Bio Roggenvollkornbrot, Birnen, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Sabinehummel57's Weight History
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