Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 73.19g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Лук, Хлеб Бородинский, Чай, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная, Мороженое, Котлета Домашняя. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|