Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 107.69g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Китайская Капуста, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ленморепродукт Нерка Стейк, Куриный Бульон. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Кефир 1%, Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sneq0670's Weight History
|