Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 65.82g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Кофе 2.0, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Кофе 2.0, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria50.5kg's Weight History
|