Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 85.63g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Творог Обезжиренный, Сыр Мягкий Свели-Квели. Lunch: Dr. Korner Каша Гречневая с Овощами и Прованскими Травами, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Шампиньоны. Dinner: Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Творог Мягкий 0%, Окей Цветная Капуста в Сухарях . Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|