Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 102.24g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Вишня Сушеная, Вкуснотеево Ряженка 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|