Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 72.26g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Перловая Каша. Dinner: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Рошен Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Кофе с Молоком, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|