Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 71.59g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Том Паста из Фундука, Мёд, Кокосовое Масло, АТБ Банан, Овсянка пустая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Куриный Бульон, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Хумус. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Тыква, Блинчики яичные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|