Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 64.54g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Омлет, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Пангасиус, Жареная Картошка. Dinner: Мексиканская Смесь, Пангасиус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сухарики Сдобные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|