|
Такой цифры я не помню. Залило сильно визуально.
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 102.32g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Банан, Хлеб на Закваске с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Молокія Сметана 12%, Борщ с Курицей, Хлеб на Закваске с Изюмом. Dinner: Варенье, Білоцерківський Творог 5%, President Камамбер, Борщ с Курицей, Хлеб на Закваске с Изюмом. Snacks/Other: ПП Конфеты, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|