Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 98.32g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Молочный Шоколад с Фундуком, Бананы, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Стройный Рецепт, Фасоль Белая, Минтай. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Киноа (Вареный), Помидоры Черри, Сыр Фетакса, Маслины. Snacks/Other: Творог 0,5%, Йогурт с Черносливом 2,9%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitek_23's Weight History
|