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Muss wohl doch wieder aufschreiben. Es geht nur in die falsche Richtung. Obwohl die Marathon Vorbereitung super läuft.
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62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2371 kcal
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Fat: 96.19g | Prot: 90.22g | Carbs: 294.26g.
Breakfast: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Cucina Prosciutto Di Parma, Roggenmischbrot. Lunch: Pizza Salami. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Tilapia Limona, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Edeka Studentenfutter, Banane, Milsani Reine Buttermilch. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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