Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 94.06g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, To Be Muscle High Protein Shake. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solitarylara's Weight History
|