Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
83 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 62.80g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Икра Красная, Удачный Выбор Масло Сливочное 74%, Поджаренный Хлеб, Кофе (Растворимое), Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Миндаля, Чай, Водка, Здравушка Молоко 3,5%, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|