Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 126.97g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Красная Фасоль, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Сервелат, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб Черный, Сало, Куриная Грудка, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gwozdikina's Weight History
|