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Ich hatte gestern Besuch zur Brotzeit...ist ein langer, kalorienreicher aber schööner Abend geworden...
Ich wünsche euch allen ein entspanntes, fröhliches Wochenende ☀️
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87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 32.69g | Prot: 32.98g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Marmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mayo Feinkost Farmersalat, REWE Ciabatta Brötchen. Lunch: Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. Dinner: Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Snacks/Other: Aperol Spritz, Heidelbeeren. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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