Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 77.21g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mele (senza Buccia), Tè Verde. Lunch: Marocchino, Crostata alla Marmellata, Parmigiano (Grattugiato), Cirio Sugo al Basilico, De Cecco Fusilli Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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