Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 35.25g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: الاصدقاء زبادي. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, صلصة الطماطم (المعلبة), لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, بازنجان مقلى بازنجان مقلى. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anoga_adel's Weight History
|