Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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70.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2210 kcal
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Fat: 89.06g | Prot: 106.14g | Carbs: 245.29g.
Breakfast: Itambé Leite Semidesnatado Pro. Lunch: Ovo Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Perdigão Steak Empanado de Frango, Carne Filé Mingnon, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: Cacau Show Chocolate Ao Leite com Morango, Elegê Doce de Leite, Ralston Goiabada Cascão, Hemmer Mostarda Escura, Heinz Catchup, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Aurora Suco Uva Tinto Integral. Snacks/Other: Starbucks Palha Italiana, Parmalat Leite Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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