Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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86.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 127.08g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: トマトジュース, クルミ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, ささみ, 東洋水産 玄米ごはん. Dinner: セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐, 東洋水産 玄米ごはん, キャベツの千切り, ささみ. Snacks/Other: クルミ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Gaining 7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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