Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 160.62g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Сыр Российский. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 25%, Суп из Сайры. Dinner: Перловка Отварная, Рассольник, Сыр Российский, Куриное Филе, Сметана. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|