Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 121.59g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Рисовое, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volga-volga's Weight History
|