|
60.4
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 33.34g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Jambon, Yeşil Biber. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Ramazan Pidesi, Sütaş Light Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Yeşil Erik, Kayısı. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniiz79's Weight History
|