Sonja234567's Journal, 09 May 19

Ich hatte gestern, nur Hunger
85 kg Lost so far: 18.2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2019:
2335 kcal Fat: 62.12g | Prot: 58.95g | Carbs: 364.89g.   Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Gurke (Geschält), Dulano Edelsalami, Cocktailtomaten, Grafschafter Unsere Besten. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Kania Tomaten Ketchup, Mühlenhof Wiener Würstchen, Karotten, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Snacks/Other: Haribo Pfirsiche, Ritter Sport Schoko-Brownie, Real Danish Butter Cookies, Nektarinen, Äpfel, Kiwi, Almighurt Nektarine Florida-Orange. more...
2173 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen Sonja, kenn ich leider auch, wird wieder besser 👍schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
09 May 19 by member: Schlumpfine_
Ja das wird es👍🏻🍀 schönen Tag Schlumpfine 😊☀️ 
09 May 19 by member: Sonja234567

     
 

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