Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 82.44g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Кофе с Молоком, Сырники с Протеином, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Селянське Сливочное Масло 63%, Яйцо, Свиточ Зоряне Сяйво. Lunch: Свиточ Зоряне Сяйво, Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Салат Овощной, Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад, Апельсин, Красные Яблоки, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|