Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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71.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2535 kcal
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Fat: 60.50g | Prot: 193.55g | Carbs: 288.59g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Jucurutu Queijo de Coalho, Pão de Forma. Lunch: Farofa, Tilápia, Macarrão. Dinner: Kibon Sorvete de Creme, Quero Ketchup Tradicional, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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