Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 43.22g | Prot: 90.04g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Negroni Salsiccia a Cubetti, Barilla Pasta, Uovo. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco. Snacks/Other: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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