Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 88.66g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай, Хлеб Бородинский, Свиная Отбивная. Lunch: ВкусВилл Крыло Куриное, Сухари, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ржаной Хлеб, Ашан Лещ Холодного Копчения, Картофель Отварной, Окрошка. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый, Творог 5%, Пастила, Чай, Добрый Сок Томатный, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|