Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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54.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 63.74g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Zucchero, Cioccolatino, Cornetto alla Nutella, Caffè (Espresso). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mais Cotto al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Bonduelle Lattughino , Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Fresella Integrale. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Albicocche, Miele, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Golia Activ Plus, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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