Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 106.85g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Капуста, Помидоры, Макароны Отварные, Рыбный Бульон, Треска Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Яичница, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|