Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 117.17g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Lunch: Buff Bake Протеиновый Арахисовый Спред, Fitstart Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|