Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 108.03g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Maitre Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Монетка Сыр Эдам 40%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Редис, Картофель. Dinner: Куриный Бульон, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Каждый День Кефир 3,2%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Монетка Сыр Эдам 40%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irni2007's Weight History
|