Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 73.20g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Уксус, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Минтай Запечённый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|